Resepi enak menggunakan ESP :)

assalamualaikum :)

selamat menghabiskan hujung minggu..hehe..dila taktau la dekat tempat lain macam mana, tapi di Changlun ni,ya amat lah panas..kalau takda sebab nak kuar umah pergi office, mmg tak keluar umah la dila..panasnya terik sangat..memang kena minum banyak air..sebab suhu dekat luar tu dah nak sama dengan suhu badan, jadi badan cepat terhidrat..bahaya jugak kalau kurang air ya!

untuk post kali ni, dila nak share resepi enak yang boleh digunakan untuk bancuhan bersama ESP ni...setakat dila dok consume, my favourite ialah ESP + Milo + Nestum..memang yummilicious tau..hee

rasanya lemak lemak berkrim gitu..tambahan nestum tu buat kita lebih kenyang..kadang kadang dila campur jugak dengan oat..rasanya lebih kurang cuma oat lagi banyak serat nya..hee..ESP shake ni dila bancuh guna air sejuk..klu nak guna air suam pun boleh, cuma jangan guna air panas..protein akan denature pada suhu tinggi..

so ini resepi ESP shake yang boleh dicuba:

# ESP + air suam/air sejuk

# ESP + jus buah-buahan

# ESP + fresh milk

# ESP + Ribena/Sunquick/Sirap

# ESP + minuman yogurt

# ESP + Horlicks

# ESP  +Mealshakes/Cinch/Performance drink


p/s: ESP ni boleh diambil sebanyak 3 sudu BESAR sehari..kalau lebih, ia akan membebankan buah
       pinggang

p/ss: kalau nak ambil ESP ni pagi dan malam, eloknya pagi 2 sudu BESAR, malam 1 sudu BESAR

p/sss: ESP ni elok diambil waktu perut tengah kosong

p/ssss: ESP ni lebih baik di"shake" untuk larutkannya..sebab kita guna air sejuk/suam kan :)


terliur dengan resipi ESP ni??
nak tau dengan lebih lanjut boleh hubungi dila di: